根据宁波市教育局发布的《2024年宁波市初中学业水平考试体育考试实施方案》，宁波中考体育考试项目及分值如下：

一、考试项目及分值1. 学校日常体育项目：分值为10分。考核内容包括体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定。大市外回中心城区考生及往届毕业考生无学校日常体育项目。

2. 集中考试项目：分值为30分，包括必测项目和选测项目。 必测项目：中长跑（男生1000米，女生800米），分值为10分。考生最多可以参加2次中长跑测试，记录其中最好的一次有效成绩。若考生对第一次测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内申请复测。 选测项目：考生需从5项选测项目中自主选择2项进行测试，分值为20分。选测项目包括游泳、足球运球和3项随机项，随机项从50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）中公开抽签产生。已参加游泳选测但未获满分的考生可在另外4个选测项目中增测1项，取最高2项成绩。

二、评分标准评分标准根据《国家学生体质健康标准》执行，具体评分细则和评分标准可以在宁波市教育局官方网站查阅。

三、考试时间安排1. 学校日常体育项目考核工作应于2024年4月30日前结束。2. 集中考试项目（除游泳外）分三个时间段进行，具体时间如下： 海曙区：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日，第三次5月5日。 江北区：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日4月28日，第三次5月5日。 鄞州区：第一次4月18日4月24日，第二次4月30日，第三次5月6日。

四、免考与缓考规定对于身体有特殊情况的学生，新的实施方案中规定了一系列的免考和缓考政策，考生需在考试前提供医院证明，确保政策的合规性和公平性。

五、其他注意事项宁波市将继续采用专业机构提供的检测器材进行考试，确保每个项目的录入、记录都将实现电子化管理，力求为考生提供精准的成绩反馈。

希望以上信息对您了解宁波中考体育项目分值有所帮助。如果有更多具体问题，建议访问宁波市教育局官方网站获取最新和最详细的信息。

宁波中考体育项目分值分析

随着教育改革的不断深入，体育教育在学生综合素质评价中的地位日益凸显。宁波中考体育项目分值分析，旨在帮助考生和家长了解考试结构，为考生提供有效的备考指导。

一、考试总分及项目构成

宁波中考体育考试总分40分，由学校日常体育项目和集中考试项目两部分组成。

1. 学校日常体育项目：10分，主要根据学生在体育课和《国家学生体质健康标准》中的表现，以及平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定。

2. 集中考试项目：30分，包括必测项目和选测项目。

二、必测项目分析

必测项目为中长跑，男生1000米，女生800米，分值10分。

1. 考试次数：考生最多可参加两次中长跑测试，记录最好成绩。

2. 考试时间：考生在测试结束48小时内，可通过学校向当地体育集中考试组织实施机构提出第二次测试申请。

三、选测项目分析

选测项目由5项组成，包括游泳、足球运球和3项随机项，分值20分。

1. 游泳和足球运球：考生可自主决定是否参加，已参加游泳选测但未获满分考生可在另外4个选测项目中增测1项。

2. 随机项：在50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）等6项中公开抽签3项产生。

3. 考生可在5项选测项目中自主选择2项进行测试。

四、评分标准及注意事项

1. 评分标准：根据考生在各个项目中的表现，按照规定的评分标准进行评分。

2. 注意事项：

（1）考生在考试前应充分做好准备，包括体能训练、心理调整等。

（2）考试过程中，考生应遵守考试纪律，确保考试公平、公正。

（3）考生在考试过程中，如遇特殊情况，应及时向监考老师报告。

五、备考建议

1. 提高身体素质：考生应加强日常锻炼，提高身体素质，为考试打下坚实基础。

2. 熟悉考试项目：考生应熟悉各个考试项目的评分标准，有针对性地进行训练。

3. 合理安排时间：考生应根据自身情况，合理安排训练时间，确保考试时精力充沛。

4. 心理调整：考生应保持良好的心态，以积极的态度面对考试。

宁波中考体育项目分值分析，有助于考生和家长了解考试结构，为考生提供有效的备考指导。考生在备考过程中，应注重提高身体素质，熟悉考试项目，合理安排时间，保持良好的心态，以取得优异的成绩。